A Point Reset – Étape 2 : Alléger et soutenir
Un accompagnement court et structuré pour soutenir le métabolisme, alléger la digestion et retrouver une énergie plus stable, sans restriction excessive ni logique de privation.
Conçue à partir des bases de la nutrition et de la physiologie, cette étape vise à accompagner naturellement les fonctions d’élimination du corps. Elle offre une pause digestive qui permet de réduire les surcharges inutiles et de favoriser un fonctionnement plus fluide.
✔️ Programme guidé sur 3 jours
✔️ Alimentation volontairement simplifiée
✔️ Aliments et épices ciblés pour le soutien métabolique
✔️ Conseils d’hydratation et de rythme de vie
✔️ Invitation à l’écoute des sensations (faim, satiété, énergie)
👉 Une phase d’allègement progressive, respectueuse du corps et du quotidien.
📘 Format PDF – téléchargement immédiat
